陽明盃結束囉~ 第三名,真是個不起眼的成績,連我都想笑了
不管別人再怎麼說我前兩場打得多好,第三場沒贏就是沒用....
我辜負了大家的期望,踐踏了自己的夢想........................
其實敗下陣的當下並不覺得怎麼樣,只聽到我堆滿乳酸的全身肌肉諷刺的歡呼聲
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(222)

一、比賽時間:2009年5月9日(六)
早上8:00開始檢錄
早上9:30上午場比賽 下午1:30 下午場比賽
下午5:00 比賽結束,頒獎
歡迎大家來看我比賽喔!!!
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(102)
這兩天被邱叔操爆了... 好累好累啊!!
星期一的進階班只有四個人,晁瑩,郁琪和"瘦高的士豪",訓練密度無敵紮實
尤其經過星期六的導聚,星期天的喜宴兩天的休息以及吃到飽式的進食
體力下降體重上升的感覺相當明顯呀~~~
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(50)
每個禮拜三的一次兩個半小時的西班牙語課終於結束了
雖然是小班制,一班只有七個人
但是進度還是很慢很慢.....
像是 "hay" 這個單字就要花個十分鐘在那邊比手劃腳的解釋
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(361)
有點想放棄減重了
上星期六量體脂肪出來只剩下正常值的最低點: 10%
經過星期日星期一的節食運動後
星期一再量了一次體脂肪,只剩下7.5%
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(83)
邱叔買了個三千多塊的體重機,包括了測體脂肪還有一些骨骼肌比率的功能
樂得下課都叫大家上去把學員身體的秘密全都記錄下來!!
現在體重59Kg ,為了要在陽明盃的時候避開鼎岳還有那些高高瘦瘦手長長的人,我要降到56公斤!!
希望可以對到那些矮矮胖胖手短短的對手 XD
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(97)
武館的前輩們對我有頗大的期望
這樣我也要好好認真訓練自己了!!
不過內科的LOADING不知道到底是不是如同前一組說的一樣其實也沒那麼重
最近慢慢把家教退到只剩下一個,希望下學期還能夠維持一定的訓練量
Pomeng 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(60)