每個禮拜三的一次兩個半小時的西班牙語課終於結束了
雖然是小班制,一班只有七個人
但是進度還是很慢很慢.....
像是 "hay" 這個單字就要花個十分鐘在那邊比手劃腳的解釋
然後再花半個小時做沒有實用意義的造句練習,下一堂課在花半個小時做複習.... 很無奈啊!
所以大部分的時間我都是自己在翻字典隨意背單字
然後下定決心下一期不報名了
今天是胖死人的一天,先泡了一杯桂格燕麥片,再吃完morning meeting 的免費便宜肉鬆麵包之後又去買了久違的蘿蔔糕加蛋
之後接到消息說中午有神內美女主治賴思佳醫師的演講,關於restless leg sydrome (RLS)
重點是.....附便當!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
索性藉故翹掉了中午的查房,邊聽演講邊默默的在後面吃掉了兩個便當
因為便當太多了,所以又拿了一個當晚餐吃 難吃歸難吃,免費的東西嫌不得阿
下午則是腎臟科的科會,請來了一個高雄長庚的"外賓",一樣有附點心和飲料
點心是IS Coffee的"超高熱量"餅乾,那個貼在小小包裝外的營養標示上面寫著"一份485大卡,本產品含一份"
晚上邊上西班牙語就邊跟隔壁的朋友把兩包給嗑掉了 XD
回到寢室之後,因為良心發現,所以我把一包餅乾還有果汁送給了小龜
然後乖乖的在晚上11點回到宿舍後馬上換裝去跳繩跳了10分鐘
再跑了15分鐘的步,呵呵,果然有吃東西體力有增加!!!!! 這次15分鐘有超過3000公尺了
要節食又要訓練真的很難耶!! 要馬兒跑又要馬兒不吃草,太困難了啦
今天只花了NT30(蘿蔔糕加蛋)+NT27(久違了的拿鐵咖啡#1)+NT30(久違的拿鐵咖啡#2)
但攝入的熱量應該是前幾天節食狀態下的兩倍多吧!!
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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