陽明盃結束囉~ 第三名，真是個不起眼的成績，連我都想笑了
不管別人再怎麼說我前兩場打得多好，第三場沒贏就是沒用....
我辜負了大家的期望，踐踏了自己的夢想........................
其實敗下陣的當下並不覺得怎麼樣，只聽到我堆滿乳酸的全身肌肉諷刺的歡呼聲
就像是剛被利刃劃開的傷口一樣，一開始並不會有甚麼感覺
慢慢的，痛覺才會讓你感覺到傷口真的存在
慢慢開始紅腫熱痛的發炎反應
久久才會慢慢結痂....
這讓我想起我高二那年，跟大家從彰化坐車上台北來比全民運動會
目前分類：正當性的技術型打架生活 (7)
- May 10 Sun 2009 12:55
敗, 陽明盃
- May 04 Mon 2009 22:48
- 今年的陽明盃
一、比賽時間：2009年5月9日（六）
早上8:00開始檢錄
早上9:30上午場比賽 下午1:30 下午場比賽
下午5:00 比賽結束，頒獎
歡迎大家來看我比賽喔!!!
腳不長，但也不是好惹的啦~~~~~~~~~
差點就要曝光的照片! 哈哈
- Apr 22 Wed 2009 17:29
- 休兵日
這兩天被邱叔操爆了... 好累好累啊!!
星期一的進階班只有四個人，晁瑩，郁琪和"瘦高的士豪"，訓練密度無敵紮實
尤其經過星期六的導聚，星期天的喜宴兩天的休息以及吃到飽式的進食
體力下降體重上升的感覺相當明顯呀~~~
晚上回到社區因為才十點半快十一點，所以又再去跑了三千公尺，跑得很痛苦
跑到一半又下雨，結果比上禮拜慢了一分鐘 XD
星期二雖然人多了點，比較不累但還是很累.... 至少沒有禮拜一的那種想吐的感覺
所以今天就休兵一天吧!!
剛好也該讀點書了!!
晚一點再去跑社區....
- Apr 16 Thu 2009 00:12
- fat cell罷工不分泌leptin的結果
每個禮拜三的一次兩個半小時的西班牙語課終於結束了
雖然是小班制，一班只有七個人
但是進度還是很慢很慢.....
像是 "hay" 這個單字就要花個十分鐘在那邊比手劃腳的解釋
然後再花半個小時做沒有實用意義的造句練習，下一堂課在花半個小時做複習.... 很無奈啊!
所以大部分的時間我都是自己在翻字典隨意背單字
然後下定決心下一期不報名了
今天是胖死人的一天，先泡了一杯桂格燕麥片，再吃完morning meeting 的免費便宜肉鬆麵包之後又去買了久違的蘿蔔糕加蛋
之後接到消息說中午有神內美女主治賴思佳醫師的演講，關於restless leg sydrome (RLS)
- Apr 15 Wed 2009 00:21
- 減重中?
有點想放棄減重了
上星期六量體脂肪出來只剩下正常值的最低點: 10%
經過星期日星期一的節食運動後
星期一再量了一次體脂肪，只剩下7.5%
雖然不知道準不準，但是可以證明的是我能瘦的空間實在不多
現在體重仍在59上下起伏不定
為了減重，吃的東西都要考慮到熱量以及其中的營養成分
實在太痛苦了
昨天想說跟鼎岳商量一下，因為他體脂肪比我高出許多，基礎代謝率又跟我差不多
- Apr 13 Mon 2009 00:26
- 減重中
邱叔買了個三千多塊的體重機，包括了測體脂肪還有一些骨骼肌比率的功能
樂得下課都叫大家上去把學員身體的秘密全都記錄下來!!
現在體重59Kg ，為了要在陽明盃的時候避開鼎岳還有那些高高瘦瘦手長長的人，我要降到56公斤!!
希望可以對到那些矮矮胖胖手短短的對手 XD
不過測出來的體脂率只剩下10% 說實在要再瘦下去真的是有點困難，話說體脂肪也是很重要的東西啊!!
比完賽去完畢旅要去騎車之前一定要吃回來~ 不然我應該會在伊比利半島昏倒吧
內臟脂肪有5%，看來我的Greater omentum 還頗大的!! 哈哈~~~
